自分に優しくエネルギーをチャージ

もし「いい人すぎて疲れちゃった」と感じているなら、その心に少しだけお話しますね。

自分への優しさを練習しよう

日々、他の人に尽くすあまり、自分のことを忘れていませんか？あなたの優しさは宝物。その宝物をたまには自分自身へもプレゼントしましょう。「お疲れさま、私」と言ってあげるだけでも、心はふっと軽くなりますよ。

安心する時間を持とう

溢れるほどのエネルギーを他人に注ぐだけが愛じゃありません。まずは自分のための時間を作り、心を落ち着かせることから始めてみてください。自分を大切にする、その一歩が新たなエネルギーを生み出します。

自分のための笑顔を

あなたが他人に与える笑顔は、とっても素敵。それを自分にも向けてみませんか？小さな嬉しいことを、自分のために探して、一つ一つをじっくり楽しみましょう。

自分を大切にするその心が、あなたのエネルギーをさらに輝かせてくれます。充実した日々を送るための力を、まずは自分自身に注いでみてくださいね。あなたはもっともっと輝けるはずです！✨

SHOKO

いい人すぎて損してきた40代シングルマザー。いい人で自分嫌い、外から見たら「都合のいい人」代表。人に合わせ過ぎて自分を後回しにしてるうちに自分がわからなくなってた。ふと「私の人生ってこのままで大丈夫？」と思ったのがきっかけで、心理学や潜在意識、コーチングを学び自分を理解し始めた。そこから面白いくらい人間関係が変化していき、コミュニケーションをとるのが楽しくなって自分らしく生きれるようになった。 自分の人生は自分でつくる。